Beschreibung
Melatonin ist ein Hormon, das von der Zirbeldrüse produziert wird und die Schlaf-Wach-Zyklen reguliert. Es wird häufig als Nahrungsergänzungsmittel zur Behandlung von Schlafstörungen verwendet.
Wirkung & Dosierung
Dosierung
Oral
| Leicht | Standard | Stark |
|---|---|---|
| - | 0.3-1 mg | - |
Wirkdauer
Oral
Wirkungseintritt 1 Std - 1 Std
Gesamtdauer 6 Std - 8 Std
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